11月3日，体育资讯平台24直播报道，篮球运动员米卡尔·布里奇斯在《Men's Health》杂志的专访中，向公众揭露了他个人的健身空间，并透露了他的日常锻炼计划。

大桥分享了其锻炼习惯，指出他每周坚持四次力量锻炼，每场锻炼持续约九十分钟。在锻炼初期，他习惯于以跳绳开场，而且始终保持着赤脚锻炼的习惯。

在大桥心目中，硬拉是他钟爱的锻炼方式，相比之下，引体向上与保加利亚式分腿蹲则在他的训练菜单中位列末席。

他详细阐述了个人每周的锻炼计划：周一着重锻炼上肢肌肉，紧接着的周二则专注于下肢训练，紧随其后的是一天的休整，此后的训练模式则循环往复。

值得注意的是，大桥选手有时甚至会在赛事落幕之后，依然坚持进行力量锻炼。他坦言，特别是在麦迪逊广场花园的比赛过后，现场的激情与观众的喝彩声会激发他体内肾上腺素的激增，使他难以在比赛结束之后迅速平复心情。因此，他选择通过力量训练来释放多余的精力，以期在训练告一段落时能够得到放松，进而获得更高质量的睡眠。

提及现阶段的健身追求，大桥强调其首要任务是确保身体各部位处于最佳状态，力求最大程度地避免受伤。在随后的互动环节，大桥进一步分享，他更倾向于在清晨7点钟开始自己的锻炼。